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La biotine (également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H) est une vitamine du complexe B soluble dans l'eau qui agit comme une coenzyme critique pour cinq enzymes de la carboxylase dans le corps humain.Ces enzymes sont essentielles au métabolisme des graisses., les glucides et les protéines.

La biotineIl empêche non seulement la chute des cheveux et la lumière sur le haut de la tête, mais empêche également les cheveux blancs chez les adolescents qui sont communs aux gens modernes.Il joue également un rôle important dans le maintien de la santé de la peau.Quant à l'effet stabilisant du système nerveux, il n'a pas été confirmé, mais il aide à la dépression et à l'insomnie.

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